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勝どき・月島

○勝どきスタジオ :東京都中央区勝どき3丁目4ー15 勝どき3丁目ビル2F
 都営地下鉄大江戸線 勝どき駅から徒歩2分 
○月島Aスタジオ :東京都中央区月島1丁目19ー1 プチビルイースト4F
 都営地下鉄大江戸線 月島駅から徒歩3分
○月島Bスタジオ :中央区月島1丁目16ー1 東洋DSビル 302
 都営地下鉄大江戸線 月島駅から徒歩5分

営業時間
平日7:00〜23:00
土曜・日曜 9:00〜21:00
※祝日も各曜日の営業時間に準じます。
※ご予約の状況により多少の変動もございます。
定休日
年中無休
夏季・年末年始休業あり

月島Aスタジオ

月島Aスタジオの提供メニューについて、ご案内致します。

 

メニュー

ピラティスパーソナル

リハビリ生まれのピラティスは、カラダに負担をかけることなく深層筋を鍛え体幹をしっかり使えるようにし、歪みのない整ったカラダにしていきます。

また呼吸と共に動くことによって、代謝が上がり、痩せやすく、腰痛や肩こり、冷えやむくみなどカラダの様々なトラブルを改善へと導いていきます。

インナーマッスルを目覚めさせ、より機能的なカラダを作っていきます。

脚集中メソッド

むくみや冷え、外反母趾や扁平足などでお悩みの方、またO脚など脚の歪みを改善してきれいな脚にしたい方、太ももを細くしたい方など、足・脚のお悩みを改善していきます。
また、歩く・走るための機能的な脚を目指したい方に効果の高いメソッドです。

くびれ・ウエストメソッド

なかなか落ちにくいお腹周りを内側からアプローチして、ウエストのくびれ位置を高くし、お腹を引き締めます。骨盤から調整して、引き締めていきます。

●営業時間  

平日7:00〜23:00

土曜・日曜 9:00〜21:00

完全予約制
※祝日も各曜日の営業時間に準じます
●定休日

年中無休
※夏季・年末年始休業あり

●スタジオ住所

○勝どきスタジオ

東京都中央区勝どき3丁目4ー15 勝どき3丁目ビル2F

都営地下鉄大江戸線 勝どき駅から徒歩2分 
○月島Aスタジオ 

東京都中央区月島1丁目19ー1 プチビルイースト4F
都営地下鉄大江戸線 月島駅から徒歩3分
○月島Bスタジオ

中央区月島1丁目16ー1 東洋DSビル 302
都営地下鉄大江戸線 月島駅から徒歩5分