営業時間
平日  7:00〜23:00
土曜日 7:00〜21:00
日曜日 7:00〜20:00
(営業終了時刻の1時間前が最終案内です)
定休日
年中無休 ※年末年始休業あり

月島Bスタジオ

ピラティスなど、体を使い心身共に整えて行くプログラムを中心としたスタジオです。

自室のような落ち着いた空間で贅沢な時間をお過ごしいただけます。

 

※月島スタジオはお子様を連れての受講が可能となっております。
※「YOGA」プログラムは3月末を持ちまして終了となります。

【NextStageオリジナルプログラム】

リンパコンディショニング

身体の滞ったリンパを流して、浮腫みや冷え、セルライト、肩凝り、身体の倦怠感を改善していきます。

 

(1セッション 50分)

※「リンパコンディショニング」は専用のチケットが必要となります。

※人気のプログラムとなっておりご予約が混雑しており、取りづらい場合がございます。空き枠状況はスタジオスタッフまでお問い合わせください。

ピラティス&脚・ウエストメソッド

リハビリ生まれのピラティスは、身体に負担をかけることなく深層筋(インナーマッスル)を鍛えていきます。腰痛や肩凝り冷えや浮腫みなどのトラブルを改善できるように作られました。呼吸と共に動くことによって基礎代謝を向上させ、身体を引き締めやすくします。

深層筋(インナーマッスル)を目覚めさせることによって、機能的な身体を作り上げることも可能。

また、キレイな脚やウエストを手に入れたいお客様や外反母趾扁平足などでお悩みのお客様に、O脚X脚の歪みを改善して、太ももを細くする、なかなか落ちにくいお腹周りを身体の内側からアプローチし、ウエストの位置を高くしていきます。骨盤から調整していき、美しいくびれと引き締まったお腹を手に入れるためのNextStageオリジナルメソッド

【開催日時】

月曜日 午前中

火曜日 午前中

※開催日時の変動あり。詳しい開催日時はスタッフにお問い合わせください。

※人気のプログラムとなっておりご予約が混雑しており、取りづらい場合がございます。空き枠状況はスタジオスタッフまでお問い合わせください。

アジャスト&リリース

筋膜リリースをメインとして、タイ古式マッサージの要素を取り入れ身体の不調や歪みにアプローチし、身体を整え動きやすい身体を造っていくプログラム。

 

 

(1セッション 50分)

 

●営業時間 

平日  7:00〜23:00

土曜日 7:00〜21:00

日曜日 7:00〜20:00

(営業終了時刻の1時間前が最終案内です)

●定休日

年中無休
※年末年始休業あり

●各スタジオ所在地

【勝どきスタジオ】

・東京都中央区勝どき3丁目4ー15 勝どき3丁目ビル2F

・「最寄り駅」都営大江戸線 勝どき駅 徒歩2分 

【月島Aスタジオ】 

・東京都中央区月島1丁目19ー1 プチビルイースト4F

・「最寄り駅」都営大江戸線・有楽町線 月島駅 徒歩3分

【月島Bスタジオ】

・東京都中央区月島1丁目16ー1 東洋DSビル 302
・「最寄り駅」都営大江戸線・有楽町線 月島駅 徒歩5分