営業時間
平日  7:00〜23:00
土曜日 7:00〜21:00
日曜日 7:00〜20:00
(営業終了時刻の1時間前が最終案内です)
定休日
年中無休 ※年末年始休業あり

7月NEWプログラム!
女性限定プログラム
「FAT BURN TRAINING

「重いものを持ってトレーニングしたくない」
「きついトレーニングは体がむきむきになりそう、、」
「トレーニングも体のケアも一緒にしたい」
⬇︎

そんなあなたにぴったりのプログラムが新登場!!

FAT BURN TRAINING

ウォーミングアップから入念に行いカラダを温め、TRXや自重を用いて体を動かしましょう!

重たい重量を扱うトレーニングを一切行わないので筋肉で体がゴツくなる心配はありません‼︎

最後はストレッチで筋肉に溜まった疲労物質などを流してケアをして、トレーニングとストレッチの両面らカラダにアプローチして行きます。

 

『メニュー内容』

動的ストレッチ

○TRXを中心とする機能的トレーニング

○体幹・自重トレーニング

○静的ストレッチ

☆リリース情報☆

【リリース日】

○7月1日(月)よりスタート!(絶賛予約受付中!)

 

【担当トレーナー】

○山浦 泉

 

【受講可能時間】

◯月曜日 18時〜21時(最終案内20時)

◯水曜日 18時〜21時(最終案内20時)

◯土曜日 10時〜14時(最終案内13時)

※開催日時が変動変動する場合がございます。

 

新プログラムの予約はこちらから!

※個人アカウントにログイン後、ご予約ください。

 

●営業時間 

平日  7:00〜23:00

土曜日 7:00〜21:00

日曜日 7:00〜20:00

(営業終了時刻の1時間前が最終案内です)

●定休日

年中無休
※年末年始休業あり

●各スタジオ所在地

【勝どきスタジオ】

・東京都中央区勝どき3丁目4ー15 勝どき3丁目ビル2F

・「最寄り駅」都営大江戸線 勝どき駅 徒歩2分 

【月島Aスタジオ】 

・東京都中央区月島1丁目19ー1 プチビルイースト4F

・「最寄り駅」都営大江戸線・有楽町線 月島駅 徒歩3分

【月島Bスタジオ】

・東京都中央区月島1丁目16ー1 東洋DSビル 302
・「最寄り駅」都営大江戸線・有楽町線 月島駅 徒歩5分