01 美肌・コンディショニング
トレーニングを通じて身体のコンディションを整え、 健康的で若々しい印象を目指します。
〇〇のことなら、東京千代田区大手町の山田株式会社にお任せください。
地域で１番の低価格。アットホームな空間。
勝どき・月島のパーソナルジム Next Stage
トレーナーと目指す、これからの身体づくり。
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アットホームな空間で
ラフな服装で運動できる
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パーソナルジムへ通う
ハードルの高さを下げました
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低価格で運動習慣が続く。
その分、他の楽しみも満喫
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40代からでも安心のプログラム
ウエイトトレーニング
初心者は自体重からスタート
TRXトレーニング
特殊なサスペンションを使い身体を動かします
HIITワークアウト
より動きの多いトレーニング
体力向上を目指せます
ミット打ち
汗をかいてスッキリできます
加圧BFRトレーニングで、
内側から、もっと整った身体へ。
低負荷でも効率よく身体へ刺激を与えるBFRトレーニング。 引き締めや筋力アップなど、これからの身体づくりをサポートします。
※加圧BFRトレーニングは別プランでのご案内となります。プラン・料金の詳細はお問い合わせください。
01 
02 引き締め
軽い負荷でも筋肉へ効率よく刺激を与え、 メリハリのある身体づくりをサポートします。
03 筋力アップ
大きな重量を扱わなくても筋肉へ刺激を与え、 無理のない筋力アップを目指します。
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